Posts from 8月 1, 2020

2022年4月20日更新 お部屋で太極拳エクササイズ　　 立って行います。定位置にて移動しません。 椅子に座ったままでの実施も可能です。 このエクササイズのメリット ・週４回開催 動作が覚えられない方の多くは練習頻度が少 […]